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李冰洁新加坡站400米自由泳配速分配与转身技术细节复盘
李冰洁新加坡站400米自由泳的关键在于前200米稳中带压、转身前后不丢速度、后程守住划幅、冲刺做出清醒取舍，配速与技术执行需连成一条线。...
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游泳世界杯新加坡站潘展乐100米自由泳出发与转身节奏拆解
新加坡站短池100米自由泳，潘展乐的出发与转身是一条连续节奏链。从出发台到水下腿，从滚翻触壁到出水后程，细节决定速度能否接住。...
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